早寝早起きのブログ記事

9時30分ラーメン。眠さのピークは11時30分

おはようございます。 毎日寝るのが21時30分頃、朝起きるのが3時30分頃。目覚ましは毎日3時にセットしています。 仕事へ行くのに家を出るのは8時20分くらいなので、そんなに早く起きなくてもという感じですが、 なんでしょう、誰にも話しかけられない１人時間が欲しいから家族が寝静まっている時間に起きよ... 続きをみる